Máj, epe

A máj legfontosabb méregtelenítő szervünk. A máj termeli az epét, mely segít kis cseppekre bontani az elfogyasztott zsírokat, így segítve az emésztést. Májproblémák tünete lehet a tompa, ritkábban éles fájdalom, ödémásodás és a sárgult bőr és szemek. Az epe nem megfelelő termelésére utalhat a zsírdús étkezés utáni rossz közérzet, fájdalom, esetleg görcs. Epekő esetén is erős görcs jelenkezhet. Leghatásosabb májvédő gyógynövényünk a máriatövis, hatóanyaga a szilimarin. Epeproblémákra általánosan javallott a feketeretek és az articsóka epehajtó hatásuk miatt.