Lúgosítás

Életmódunk egyértelműen a savas irányba viszi szervezetünk kémhatását, ennek 3 fő oka van:

–túl sok élvezeti cikket és tartósított élelmiszert és kevés zöldséget, gyümölcsöt, tiszta folyadékot fogyasztunk
–keveset mozgunk
–sok stressznek vagyunk kitéve

A túlsavasodás tünetei lehetnek például a száraz bőr, indokolatlan izomláz, izomfeszültség és ízületi fájdalmak, fáradtság, kimerültség, ingerültség, idegesség, emésztési zavarok, elhízás, betegségekre való fokozott hajlam (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, depresszió).

Lúgosító ételek közül leghatásosabbak a zöld növények (pl. búzafű, árpafű, zöldzab).

Nézet:
Sorrend: