Natura Lenmagliszt 250g

Készült a lenmag finomra őrlésével. Beltartalmi értékeivel előkelő helyet kapott az OMEGA-3 zsírsavak második legfontosabb növényi forrásaként.A becsületesség kedvéért megjegyzem, hogy a növényi eredetü OMEGA 3 zsírsavak (például az OLÍVAOLAJ is idetartozik) felszívódási erélye lényegesen gyengébb, mint a lazacokból, vagy egyéb tengeri halakból kinyert halolaj.Tehát azonos élettani hatás elérése érdekében nagyságrendekkel többet kellene fogyasztani. Ez viszont figyelembe véve a napi táplálékokban elhelyezhető feldolgozott ,vagy eredeti formában bevitt lenmagot, szinte lehetetlen feladat. Kiemelten említeném, hogy a nagyobb mennyiségek fogyasztása a lenmagból, vagy feldolgozott formáiból kifejezetten kerülendő a serdülő korosztály mindkét nembeli fiataljai számára az ÖSZTROGÉN tartalom miatt.Az ajánlott mennyiség ebből a termékből egy-két evőkanál/nap, felnőttek számára, amikor székrekedés elleni élelem gyanánt fogyasztják.

Alkalmazható székrekedés kezelésére intenzív folyadékbevitellel együtt, például levesbe, joghurtba keverve. Egyéb ételekben is jól illeszkedik az egészséges étrendhez. Kenyérsütésnél, müzlibe, stb keverve sokoldalú kiegészítője lehet a természetes étrendet kedvelőknek.