Depressziót soha többé - Önsegítő program a negatív érzések leküzdéséhez

Cikkszám: dk35
Depressziót soha többé - Önsegítő program a negatív érzések leküzdéséhez

Depressziót soha többé - Önsegítő program a negatív érzések leküzdéséhez

Cikkszám: dk35
2 495 Ft
A vásárlás után járó pontok: 25 Ft
Ha szeretné legyőzni a depressziót, meg kell tanulnia, hogyan száműzze az életéből a negatív érzelmeket. A legtöbbet az segít, ha minden egyes negatív érzelemre úgy tekint, mint egy-egy önálló, megoldásra váró problémára. Értse meg keletkezésüket, és hogy miként tudja befolyásolni azokat. Így ezt a tudást felhasználhatja arra, hogy jobban uralja kellemetlen érzelmeit. Minél jobban megtanulja negatív érzelmeit befolyásolni és saját javára átformálni, annál gyorsabban múlnak el depressziós tünetei.